혈관에 좋은 음식 2023년 02월 27일 by issue 우리 몸의 혈액은 산소와 영양분을 운반하고 생명을 유지하는 데 필수적인 역할을 합니다. 그러나 서구화된 식습관과 좌식 생활방식으로 인해 고혈압, 고지혈증, 당뇨 등 각종 성인병이 증가하고 있으며, 그 중에서도 ‘혈관’ 건강관리에 대한 관심이 높아지고 있다. 그래서 오늘은 혈관 건강에 도움이 되는 식품을 공유하고자 합니다. 심혈관 건강에 좋은 음식은? 특히 양파. 양파에는 퀘르세틴이라는 물질이 많이 함유되어 있어 … Read more