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#highneckstretch 요즘 자세가 안좋아서 목이 많이 뻣뻣해요. 나는 일을 하며 컴퓨터를 보고 있었고, 나는 거북이처럼 목을 앞으로 쭉 뻗은 채 무의식적으로 앉아 있었다. 이상하게도 직장에서 긴 하루를 보낸 후 통증과 뻣뻣함이 사라지고 잘못된 자세로 남아 있습니다. 나도 직접 마사지를 받았다. 많이 변한게 없고, 바른자세를 유지하려고 노력하지만 바꾸기가 쉽지 않고, 고치기도 굉장히 어렵습니다. 그래서 몇 가지를 … Read more