루꼴라 효능 및 부작용을 전부
아루굴라는 천연항생제로 알려진 황산과 면역체계 유지에 중요한 역할을 하는 칼슘, 마그네슘, 비타민C가 풍부하다. 국립암연구소에서 암 예방 효과가 있는 채소로 선정하기도 했습니다. Arugula의 이점 Arugula의 이점 _ 심장 건강 개선 아루굴라(아루굴라 샐러드)는 칼슘, 비타민C, 카로틴이 풍부하고 활성 항산화 효과가 있어 심장 건강에 매우 좋은 식품 중 하나이다. 아루굴라의 비타민 C와 카로틴은 심혈관 질환 예방에 중요한 역할을 … Read more