배 효능 선택법 겨울에 먹어야 할 과일
배 효능 선택법 겨울에 먹어야 할 과일!! 아삭아삭하고 단맛이 풍부한 배는 맛뿐만 아니라 아삭아삭한 식감과 상큼함에 많은 사람들이 찾는 과일 중 하나입니다. 단순히 맛있는 것뿐만 아니라 풍부한 효능과 영양소로 우리 건강까지 챙겨주는 좋은 과일이라고 합니다. 배는 어떤 효능을 가지고 있고 또 어떤 영양 성분을 가지고 있을까요? 소화가 잘 안되고 변비로 고생중이라면 특히 소화기가 약한 사람이 … Read more