불안장애 극복을 위한 조울증 테스트를 잘하는 심리상담센터
살면서 누구나 불안을 느끼지 않는 사람은 없어요.작은 두려움에서 미래에 대한 막연한 불안감…을 끊임없이 느낍니다.때로는 이러한 감정들은 스스로를 촬영하게 하여 더 나은 오늘과 미래를 만드는 원동력이 되기도 하는데, 이러한 불안감이 억제되지 않고 반복적으로 나타나고 나아가 발작의 증상으로 이어지면 마음을 다스리지 못하는 상태를 #공황장애라고 부릅니다.
불안증에서 비롯된 공황장애는 #불안장애의 일종입니다.#공황 발작을 자꾸 반복하는 질환입니다.뚜렷한 이유 없이 공포와 불안을 느끼고 결국 일상적인 행동을 해나가기 어려워지는 상태입니다.공황장애 증상으로는 자신을 통제할 수 없다는 공포 발한, 숨이 차거나 답답한 느낌이 죽을 것 같다는 두려움 등이 있습니다.
사람들은 이것을 연예인병이라고 생각하기도 합니다.공인이나 유명인들이 많이 경험하고 언론에 노출되기 때문이겠죠.마음의 병이고 말로 설명하기 어려운 증상이라고 막연하게 느낄 수 있지만 공황장애 진단을 받는 사람은 공황발작을 경험해 본 사람 10명 중 1명이 공황장애라고 하니까 생각보다 많은 사람들이 이런 일을 겪고 있다고 볼 수 있습니다.
공황 발작은 특정 상황에 대해 반응을 보이는 것이 일반적입니다.예를 들어 #환공포증처럼 원이 모여 있는 것을 보고 울음을 터뜨리거나 벌레에 대한 공포를 가진 사람이 벌레를 보는 순간 공황상태에 놓이게 된다는 감정입니다.이러한 단발성, 특정 상황에서의 원인은 예측 불가능한 상황에서 갑자기 발작을 일으키는 공황장애의 원인이 되기에는 부족합니다.
왜냐하면 공황장애를 일으키는 요인은 매우 다양하기 때문입니다.무의식적 충동이 의시면에 나타나고 그 충격과 불안에 의해 발작 증상을 보일 수 있습니다.아니면 유전적인 요인일 수도 있겠네요.만약 주변 친척 중 공황 증상을 보인 환자가 가까이 있다면 공황장애가 올 확률이 높다고 합니다.
그 외에도 공황장애를 일으키는 원인은 개개인의 상타에 따라 매우 다를 수 있습니다.대다수가 일시적 공황발작을 일으켜 일상으로 돌아갈 수 있는 반면 공황장애로 발전하면 발작상황을 예방하기 어려워져 일상마저도 점점 어려워질 수 있습니다.공황장애를 치료하는 방법은 전문가를 만나 적절한 치유 과정을 거치는 데 있습니다.
반복되는 공황발작으로 인해 일상생활이 힘들다고요?전문가 상담이 필요합니다.지난 7년간 이러한 문제를 전문적으로 다뤄온 심리치료 전문기관 ‘밝은희망심리상담센터’에서 공황장애 해결의 첫발을 내딛기 바랍니다.발작이 왜 일어나고 왜 이렇게 불안한지 그 원인을 찾아서 해결하는 것. 지금 여러분이 해야 할 일입니다.
밝은 희망으로 연락주세요.누구에게나 번아웃은 있을 수 있어요.허탈해지는 마음을 현재에 대한 불확실성이 아닌 미래에 대한 용기로 채울 수 있다면 공황 증상을 잘 해결하고 앞으로 나아갈 수 있지 않을까요?전문가의 도움을 받아 마음의 병을 고치세요.
밝은 희망으로 연락주세요.누구에게나 번아웃은 있을 수 있어요.허탈해지는 마음을 현재에 대한 불확실성이 아닌 미래에 대한 용기로 채울 수 있다면 공황 증상을 잘 해결하고 앞으로 나아갈 수 있지 않을까요?전문가의 도움을 받아 마음의 병을 고치세요.
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