음식을 잘 맛보고 씹고 삼킬 수 있게 해주는 혀도 스트레스를 받으면 입이 마르고 울퉁불퉁해지고 구내염이 됩니다. 혀의 모양과 색깔로 건강 상태를 알아보고 어떻게 관리해야 하는지 알아보자. 백
혀의 기능과 다양한 문제
◆ 혀의 기능
첫째, 혀의 가장 중요한 기능은 미각입니다.. 미각 신경을 통한 달콤함, 짠맛, 신맛, 격렬한, 감칠맛 등 합계 5가지를 맛볼 수 있다.
둘째, 음식을 섭취하고 부수고 침과 섞고 씹기 위해 모은 다음 삼키기 위해 넘깁니다..
제삼, 말을 할 수 있게 해주는 말의 역할도 합니다.. 백
◆ 다양한 혀 문제
① 혀의 통증과 염증은 스트레스를 많이 받을 때 발생하는데 교감신경이 과활성화되어 침 분비가 줄어들고 구강건조증을 유발한다.
② 혀가 튀어나오는 원인은 스트레스와 피로가 쌓이거나 충분한 휴식을 취하지 않거나 양치질을 하지 않거나, 다이어트 중 골고루 먹지 않거나, 산도가 높은 음식을 자주 먹거나, 뜨거운 음식을 먹는 경우다..
③ 갈라진 혀는 철분이나 비타민 부족으로 인한 빈혈로 인해 발생합니다.B1,2내 잎사귀면역 체계가 약해졌을 때 발생.
④ 치은염은 감염이나 비감염성 원인에 의해 구강점막에 염증을 일으키는 세균 감염입니다., 면역력 저하, 호르몬 변화, 급격한 체중 변화, 비타민B1,2부족, 철분 결핍과 엽산 결핍은 혀 구내염을 유발합니다.. 2일주일 이상 경과해도 호전되지 않으면 설암일 가능성이 있으니 빨리 병원에 내원하셔서 치료를 받으시는 것이 좋습니다.. 백
⑤ 혀가 하얗게 되는 현상은 입 안이 건조하거나 술을 마셨을 때, 흡연, 만성피로, 스트레스 수치가 높으면, 부비동염이나 비염이 심한 경우, 신장이나 간부전과 같은 다양한 원인에 의해 발생합니다..
건강 상태 및 혀 관리
◆ 혀에 의한 건강 상태
정상 혀: 둥그스름한 진홍색 혀로 테두리가 매끄럽고 혀 코팅이 거의 또는 전혀 없이 고르게 퍼졌습니다.
· 붉은 혀: 철분 또는 비타민 B1.2 부족
· 갈색 혀: 위장 검사
· 황설 : 위장장애, 간기능 저하, 변비 등
· 보라색 혀 : 폐나 심장 등의 호흡기 및 순환계 장애를 의심
· 하얀 혀: 의심되는 효모 감염(칸디다)은 징후입니다.
· 푸른 혀 : 신장 및 심장 질환을 의심
· 울퉁불퉁한 혀 : 위생 불량이나 혈관질환 의심
· 이빨 자국이 있는 혀: 의심되는 소화기 또는 신장 질환
· 점박이 혀: 면역력 감소
◆ 혀 관리
· 꼼꼼한 관리를 위해 양치질 시 혀클리너를 사용하세요.
· 천일염의 미네랄로 입안을 정화
· 녹차에 함유된 플라보노이드로 입안 수분 유지하는 방법
· 레몬과 자몽과 같은 산성 식품으로 혀 미백 증상을 완화하십시오.
· 충분한 휴식과 수면을 취하여 면역력을 낮추고, 스트레스를 낮추고, 양치할 때 혀를 닦는 방법은 다음과 같습니다.. 브러시로 부드럽게 혀를 닦으면 무수한 박테리아를 제거하는 효과가 있습니다..