고혈압은 말 그대로 고혈압을 의미합니다. 그러나 고혈압은 직접 측정하지 않는 한 알아차리기 쉽지 않습니다. 오늘은 고혈압의 주요 증상과 고혈압의 기준, 원인, 가장 중요한 치료에 대해 알아보도록 하겠습니다.고혈압
정상 혈압은 수축기 혈압이 120mmHg 미만이고 이완기 혈압이 80mmHg 미만인 경우로 정의됩니다. 정상혈압은 흔히 120/80으로 표현되는데 전고혈압의 기준은 무엇일까요? 수축기 혈압이 120~139mmHg이고 이완기 혈압이 80~89mmHg 이상인 경우를 말하며 다음 단계는 고혈압 1단계, 고혈압 2단계입니다. 고혈압 1등급은 수축기혈압 140~159mmHg 이상 또는 이완기혈압 90~99mmHg 이상을 말하며, 2등급 고혈압은 수축기혈압 160mmHg 이상 또는 이완기혈압 100mmHg 이상을 말합니다.고혈압 증상
고혈압을 진단하는 기준에서 고혈압은 혈압이 높은 수준으로 유지되는 상태를 말하는 것으로 보인다. 사실 고혈압은 뚜렷한 증상이 없는 경우가 많습니다. 그렇기 때문에 많은 사람들이 자신이 고혈압인 줄 모르고 건강검진을 통해 고혈압 진단을 받습니다. 그러나 눈에 띄는 증상이 없다고 해서 질병이 덜 심각하다는 의미는 아닙니다. 고혈압은 무증상 상태를 유지하다가 중증으로 발전할 수 있으며, 대부분의 경우 증상이 나타나지 않으나 지속적인 혈압 상승으로 인해 어지럼증, 피로감 등의 증상이 나타나는 경우가 많습니다. 고혈압성 혈관 질환이 발생하여 코피나 협심증을 유발할 수 있습니다.
두통, 동계, 피로, 코피, 협심증, 현기증 및 기타 증상
고혈압의 원인
그렇다면 고혈압의 원인은 무엇일까요? 고혈압 사례의 90%는 원인이 알려지지 않은 경우가 많습니다. 그러나 나머지 10%의 사례에서는 원인이 비교적 명확합니다. 고혈압의 위험 요인에는 흡연, 노령, 남성이 포함됩니다. 유전이 큰 역할을 하며 비만, 염분 섭취, 운동 부족 등이 모두 다른 요인이 될 수 있습니다. 당뇨병이나 고지혈증도 고혈압을 유발할 수 있습니다. 고혈압을 치료하는 방법? 우선 고혈압 전단계와 같이 고혈압이 많이 진행되지 않았을 때 체중조절, 식이조절, 금연 등을 통해 고혈압으로의 진행을 예방할 수 있습니다. 고혈압약에는 칼슘채널차단제+안지오텐신2수용체차단제, 칼슘채널차단제+안지오텐신전환효소억제제 등이 있다. 고혈압 생활 습관?앞서 언급했듯이 고혈압 환자는 체중 조절과 규칙적인 운동이 중요합니다. 금연, 금주 등의 교정조치도 일상생활에서 시행하도록 권고한다. 칼슘 섭취를 늘리고 식이섬유와 불포화지방산 섭취를 꾸준히 하는 것이 좋습니다.